Tarifs et infos pratiques
S’engager dans un parcours de changement
La sophrologie est une méthode d’apprentissage. L’évolution se construit séance après séance. Je privilégie des accompagnements complets et personnalisés sous forme de parcours.
Ce que comprend chaque séance :
Un temps d’échange à l’arrivée, des exercices de respiration, des mouvements de libération des tensions et une relaxation guidée.
Entre chaque rendez-vous, je réalise un travail de préparation sur mesure, entièrement calé sur votre univers, vos besoins et vos centres d’intérêt.
Le saviez-vous ?
De nombreuses mutuelles santé prennent aujourd’hui en charge la sophrologie. Je pourrai donc vous transmettre une facture sur demande après chaque séance ou parcours. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre organisme de complémentaire santé.
Modalités de séance :
Accompagnement Adultes
Séance découverte : 40 € (de 30 à 45 minutes)
Une première rencontre pour faire connaissance, vous présenter la méthode et vivre une mini-séance de sophrologie.
Bilan et séance détente : 55 € (de 1h à 1h30)
Un temps d’échange approfondi pour cerner vos besoins, suivi d’une séance classique basée sur le relâchement des tensions et l’évacuation du stress.
À la suite de ce bilan, vous avez la possibilité de choisir la formule qui vous convient le mieux :
Accompagnement Enfants (de 6 à 12 ans)
Séance découverte : 40 € (de 30 à 45 minutes)
Une première rencontre pour faire connaissance, présenter la méthode et vivre une mini-séance de sophrologie.
Bilan et séance détente : 55 € (de 1h à 1h30)
Un temps d’échange chaleureux entre vous, votre enfant et moi-même, suivi d’une mini-séance ludique pour repérer ses besoins et définir un parcours adapté.
À l’issue de ce bilan, vous pouvez choisir le format d’accompagnement qui vous convient le mieux :
Accompagnement Adolescents (à partir de 13 ans)
Séance découverte : 40 € (de 30 à 45 minutes)
Une première rencontre pour présenter la méthode et vivre une mini-séance de sophrologie.
Bilan et séance détente : 55 € (de 1h à 1h30)
Un premier temps partagé ensemble (parent, ado et moi-même), suivi d’un échange privilégié et d’une pratique de sophrologie en tête-à-tête avec votre adolescent pour évaluer ses besoins.
À l’issue de ce bilan, vous pouvez choisir la formule qui vous convient le mieux :
Entreprises, Associations et Collectivités locales
Vous souhaitez mettre en place des séances individuelles ou des ateliers collectifs au sein de votre organisation (École, Mairie, Association, Centre Social, EHPAD, Résidences Seniors, Entreprise, etc.) ? Chaque structure ayant des besoins et des budgets spécifiques, je construis votre projet pédagogique sur demande.