Vivre avec la maladie ou le handicap
Mobiliser ses ressources face à l’épreuve
Vivre avec une maladie chronique, un handicap ou un trouble neurodégénératif bouscule radicalement son rapport au monde et à son propre corps.
Entre les douleurs physiques, l’anxiété et l’évolution de la pathologie, l’équilibre de vie est à reconstruire.
À travers une approche dynamique et concrète, j’accompagne les malades et les porteurs de handicaps, pour reprendre les commandes de leur quotidien.
Agir concrètement sur votre confort et votre quotidien
Mon rôle de sophrologue est de vous transmettre des outils pour agir directement sur l’apaisement du mental, la gestion des douleurs et le chemin vers l’acceptation.
Réguler l’anxiété et le stress
Apaiser le mental pour traverser les étapes du parcours de soin et les traitements avec plus de sérénité.
Gérer les douleurs physiques
Retrouver du confort pour ne plus laisser la souffrance occuper tout l’espace et retrouver une qualité de vie.
S’adapter à son environnement
Apprendre à calmer les ruminations négatives et activer ses ressources (souvenirs, capacités) pour préserver son autonomie au quotidien.
Apprivoiser la nouvelle réalité
Cheminer vers l’acceptation pour transformer l’épreuve en un nouveau point d’appui pour avancer.
Stimuler son esprit
Regagner confiance en soi pour mobiliser ses capacités cognitives et sa force intérieure au-delà du diagnostic.
Préserver sa dignité
Rester acteur de sa vie pour préserver l’estime de soi et maintenir une place active auprès de ses proches.
Une pratique forgée au cœur des parcours de santé
En m’appuyant sur une solide expérience d’animatrice en gériatrie et en rééducation fonctionnelle, nous travaillons ensemble pour stimuler vos ressources internes, accueillir la réalité de la maladie et préserver votre dignité.
Mon parcours s’est forgé au cœur des structures de soin, lors d’interventions régulières en EHPAD, en Unités de Vie Alzheimer, ainsi qu’en services de neurologie. C’est sur ce terrain que j’ai développé une sensibilité fine face aux pathologies chroniques et neurodégénératives.
Pour maintenir une communication de cœur à cœur, j’utilise la Méthode de Validation de Naomi Feil. Cette approche spécifique permet de préserver le lien et la dignité des personnes atteintes de troubles neurodégénératifs, même lorsque le langage s’efface.
Grâce à la Sophrologie et la PNL (Programmation Neuro Linguistique), nous travaillons ensemble sur des exercices simples et efficaces pour mieux gérer les douleurs et renforcer votre mental face à la maladie.
Je propose également des ateliers mémoire de stimulation cognitive. Ces séances adaptées sont conçues pour agir en prévention ou pour accompagner les premiers stades de la maladie neurodégénérative, quand la conscience permet encore de mobiliser activement ses ressources.